Ben je niet tevreden met bepaalde aspecten van je leven en wil je deze graag veranderen om je weer gelukkig te voelen?
Is er iets wat je lijden geeft en je niet normaal laat functioneren? Als je je erg gestresst voelt of als je stemming niet is zoals voorheen, kan therapie of (wandel)coaching net hetgeen zijn wat je nodig hebt.
Meer over Individuele sessies
Elke maand organiseer ik een mindful wandeling in natuurgebied de Maashorst. Loop mee als je zin hebt in meer energie, meer rust in je hoofd en beter contact met jezelf en je omgeving.
Meer over Mindful wandelingen
Deze 5-weekse training helpt je om op een natuurlijke manier te herstellen van stress en somberheid. Ontdek de unieke combinatie van mindfulness, coaching en wandelen in de natuur. De training vindt geheel in de buitenlucht plaats.
Meer over Training Mindful wandelen
De 8-weekse Mindfulness training (MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction) leert je bewuster en gezonder met alledaagse uitdagingen en stress om te gaan.
Meer over Mindfulness training