Ben je niet tevreden met bepaalde aspecten van je leven en wil je deze graag veranderen om je weer gelukkig te voelen?

Individuele sessies

Is er iets wat je lijden geeft en je niet normaal laat functioneren? Als je je erg gestresst voelt of als je stemming niet is zoals voorheen, kan therapie of (wandel)coaching net hetgeen zijn wat je nodig hebt.
Meer over Individuele sessies

Mindful Wandelen

Elke laatste woensdag van de maand organiseer ik een mindful wandeling in natuurgebied de Maashorst. Loop mee als je zin hebt in meer energie, meer rust in je hoofd en beter contact met jezelf en je omgeving.
Meer over Mindful Wandelen

Training Door de bomen het bos weer zien

Natuurlijk herstellen van stress en somberheid. Ontdek de unieke combinatie van mindfulness, coaching en wandelen in de natuur. Deze 5-weekse training vindt geheel in de buitenlucht plaats.
Meer over de Training

Mindfulness training

De 8-weekse Mindfulness training (MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction) leert je bewuster en gezonder met alledaagse uitdagingen en stress om te gaan.
Meer over Mindfulness training